스트레스를 받을 때

스트레스를 받을 때

 

인생을 살면서 어느 정도의 스트레스는 삶의 활력소가 되고 발전의 원동력이 될 수도 있지만 지속적이고 과한  스트레스는 사람을 못 살게 만드는 폭탄이 된다. 스트레스를 받으면 나만 외롭고 나만 괴로운 것 같은 생각이 들기 마련이다.

 

그러면 어떻게 해야 스트레스로부터 벗어날 수 있을까?

뚜렷한 방법은 없지만 한 가지 확실한 것은 내 마음과 생각을 바꾸는 것이다.

 

그 스트레스에 끌려다니며 마음 다치지 말고 그 원인을 찾아내, 별것도 아닌 그 놈을 내 마음과 머릿속에서 쫓아내는 겁니다.

나를 괴롭히는 그 스트레스를 가볍게 무시하고 내 할 일을 열심히 하며 관심을 다른 곳으로 집중하는 겁니다. 

 

 

- 광법 거사 -