마음이 치유되는 자애 명상
- 혜민 스님 -
가슴 위에 손을 얹고 쓰다듬으며
아래의 글을 읽어보세요.
마음이 치유되는 자애 명상입니다.
몸아, 참 고맙다.
몸아, 참 고맙다.
내 것이라고 당연히 여기면서
막 쓰고 살았는데
네가 있어서
이 생에서 정말로 많은 것을 배우는구나.
몸아, 참 고맙다.
몸아, 참 고맙다.
마음아, 참 고맙다.
마음아, 참 고맙다.
네가 힘들다고 해도,
내가 바쁘다고 무시하고 살았는데
네가 있어서
이 생에서 정말로 많은 것을 배우는구나.
마음아, 참 고맙다.
마음아, 참 고맙다.
<모셔온 글>
'마음 수양' 카테고리의 다른 글
마음 속의 잡초를 없애는 방법 (0) | 2019.03.05 |
---|---|
애착으로부터 자기 자신을 잘 다스려 탐욕에 물들지 않도록 하라 (0) | 2019.02.22 |
어느 스님의 인생지혜 (0) | 2019.02.07 |
당신이라는 빛나는 브랜드 (0) | 2019.01.31 |
깨달으면 삼생의 업이 녹는다 (0) | 2019.01.27 |