스트레스로 고통을 받을 때

스트레스로 고통을 받을 때

 

스트레스는 양날의 칼이다.

없으면 없는 대로 있으면 있는 대로 나의 삶에 지대한 영향을 주니까 말이다.

사실 스트레스 없는 삶이란 없다.

단지 그것을 어떻게 받아들이고 소화시키는가의 문제일 뿐이다.

 

완전무결한 스트레스 없는 삶을 원한다면 그것은 영원히 해결되기 어려울 것이다.

그런 완전무결한 스트레스 없는 삶을 산다는 말은 우리가 흔히 말하는 하나님, 부처님, 알라가 아니고서야 될 수 있을까?

그런 생각으로 스스로 스트레스를 받는 것이다.

물론 스트레스에는 외부적 요인도 있지요. 

 

이렇게 생각해 보면 어떨까?

스트레스가 몰려오면 올게 당연히 오나보다라고 생각해보자.

스트레스를 대하는 마음을 바꿔 맞서 싸우거나 패싱(Passing)을 하는 지혜를 발휘하여 극복해보자.

내 생각의 차이가 주체가 되거나 객체가 되어 나를 괴롭히기도 하고 발전하게 하는 원동력이 되기도 하니 말이다. 도망가거나 회피하지 말고 지켜보면서 그 스트레스의 실체를 밝혀보자. 그러면 스트레스로 인한 고통은 사라지고 사물을 보는 눈이 밝아져 오히려 폭이 넓고 깊은 사람이 될 것이 아닌가?

 

 

- 광법 거사 -