입버릇이 내일을 결정한다

‘입버릇’이 내일을 결정한다! - 말에 감춰진 행복과 성공의 법칙

 

‘입버릇’이란 자주 사용해 입에 배어 굳어버린 말이다.

일반적으로 부정적인 의미로 사용되는 ‘입버릇’이라는 단어에,

이 책의 저자는 긍정의 힘을 부여했다.

 

무기력과 불행에 빠져 습관적으로 내뱉는 앓는 소리가 아니라,

자신에게 용기를 불어 넣고 희망을 키우는 의미로 발전한 것이다.

 

“뇌의 자율신경계는 문장속의 주어를 이해하지 못한다.

따라서 당신이 'A씨는 건방지다‘라고 험담을 하면

자율신경계는 ’너는 건방지다‘라는 공격을 당했다고 착각한다.”

 

“‘나는 세상에서 가장 멋진 여자야’라고 생각하고, 그 말을 항상 입으로 되뇌어 보자.

그러면 그 말들은 당신의 잠재의식 속에서 진실이 된다.

그 말들은 쾌감을 유발하는 오피오이드 호르몬의 분비를 촉진해

뇌를 기분 좋은 상태로 만들고, 밝고 긍정적으로 활동하게 된다.”

 

‘괜찮다’는 말 한마디가 행운을 부른다! - 입버릇에서 시작되는 즐거운 변화

 

인생이 늘 좋은 일들로만 가득하지는 않다.

“세상을 바꿀 단 하나의 기적”

‘입버릇’이 생각과 행동을 바꾸고, 세상을 변화시킨다.

  

- 사토 도미오, '기적의 입버릇' 중에서