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  • 悠悠自適 베짱이 나라

마음 수양1527

'나는 행복한가, 불행한가?' '나는 행복한가, 불행한가?' / 법정 스님 영국 속담에 자기 스스로 행복하다고 생각하는 사람은 행복하다는 말이 있다. 옳은 말이다. 이 말을 뒤집어 보면 자기 스스로 불행하다고 생각하는 사람은 불행하다. 그러니 행복과 불행은 밖에서 주어지는 것이 아니라 내 스스로 만들고 찾는 것.. 2017. 8. 31.
인연따라 여행하네.... 인연따라 여행하네 내 생명이 인연따라 여행하네 이 생 또한 저 산 턱에 잠시 걸린 구름과 같네 착한 친구든 지독히 미운 악한 친구든 하늘의 구름과 같아 생겼다 사라질 뿐이네 주위 모든 사람들이나 생명있는 존재들 잠시 왔다 떠나는 여행객과 같네 나도 그대도 그렇게 잠시왔다 가는.. 2017. 8. 23.
골치아픈일이 생겼을때 골치아픈일이 생겼을때 살면서 골치아픈일이 생겼을때 카네기의 말을 떠올려보세요. "우리는 지금부터 1년후면 다 잊어버릴일들을 가지고 괴로워하면서 현재의 소중한 시간을 낭비하고 있다." 지금 무슨일 때문에 괴롭다면, 1년전에 골치 아팠던 일을 한번떠올려보세요. 지금도 그 일때.. 2017. 8. 21.
내 안의 절대긍정 스위치 내 안의 절대긍정 스위치 매일매일 잔걱정이 많다면, 걱정할 거리가 많아 두뇌회전을 할 수 있다는 사실에 감사하세요. 부정적인 상황을 뒤집어보면 거기엔 항상 긍정적인 면이 있게 마련이에요. 동전의 양면처럼 말이죠. - 존 고든의《에너지버스》중에서 - 2017. 8. 18.
당신은 누구인가요? 당신은 누구인가요? "당신은 누구인가요?" "나는. 몸과 마음으로 이루어져 있습니다." "당신의 몸이 당신이기에 닦고 치장하고 최대한 이쁘게 꾸미시나요?" "네. 나의 몸은 아름다워야 됩니다." "네. 그렇군요. 당신의 몸이 당신이라면 그 몸을 자세히 살펴봅시다. 그 몸은 흐려 질것이고 냄.. 2017. 8. 4.
자신의 존귀함 자신의 존귀함 자신의 존귀함을 알아야되는데 "스스로에게 칭찬 하고, 스스로에게 박수 보내고, 스스로에게 긍정의 마음을 심는다." 왜냐하면, 나는 존귀한 존재이기 때문입니다. 그것을 "자존감"이라 합니다. "아..!! 나는 왜 이러지?" 라고 하는 생각은 스스로를 부정하게 되고, 자신을 부.. 2017. 8. 3.
마음의 그릇 마음의 그릇 마음이라는 그릇은 사람에 따라 각기 다르니 어떤 사람은 세상을 다 담을 만큼 큰 그릇이기도 하고 또 어떤 사람은 바늘 하나 꽂을 곳이 없을 정도로 작고 좁은 그릇도 있다. 남을 배려하고 이해하는 마음은 크고 넓어 모든 잘못을 포용하고 고난과 고통이 온다 해도 너그러.. 2017. 7. 31.
마음공부 마음공부 아무 일이 일어나지 않아서 평화로운 것이 아니라 여러 일이 일어나는 가운데 평화를 유지해나가는 것이 마음공부입니다. 기복은 나쁜 일이 일어나지 않기를 바라는 마음입니다. 그렇지만 마음공부는 그런 일이 일어남에도 불구하고 편안함을 얻어나가는 것입니다. 상대편이 .. 2017. 7. 27.
산(山)은 구름을 탓하지 않는다 산(山)은 구름을 탓하지 않는다 아무 자취도 남기지 않는 발걸음으로 걸어가라. 닥치는 모든 일에 대해 어느 것 하나라도 마다하지 않고 긍정하는 대장부(大丈夫)가 되어라. 무엇을 구(求)한다, 버린다 하는 마음이 아니라 오는 인연(因緣) 막지 않고, 가는 인연(因緣) 붙잡지 않는 대수용(.. 2017. 7. 26.
고통 고통 고통은 차별함에서 온다. 내가 차별하든 당신이 차별하든 차별하여 내게 행복이 생긴다는 꿈을 과감히 버리자. 마치 숨가픈 악몽에서 깨어나는 것처럼 안도의 숨을 내 쉬며 악몽에서 벗어나자. 잠시 끌려다닌 그 악몽이나 달콤한 꿈들이 나를 지배하는거 같지만 그 꿈을 만들어내는.. 2017. 7. 21.
나도 좋고 남도 좋은 일 나도 좋고 남도 좋은 일 살아가면서 ‘좋은 일 많이 하라’고 하지요? 그렇다면 ‘좋은 일’이란 무엇인가! 나도 좋고 남도 좋고, 모두가 좋으면 좋은 일입니다. 역으로, 나는 좋지만 상대가 아픈 경우가 되면 그것은 곧 죄가 되는 일입니다. 출처 : 우학스님 글을 모셔옴 2017. 7. 17.
인간은 본능적으로 상대에게 인정받기를 원한다 인간은 본능적으로 상대에게 인정받기를 원한다 남성은 윗사람이나 의지할 상대에게 더더욱 그러하고, 여성은 사랑받고 싶어하며 그러지 못하면 묘한 질투가 치성한다... 문제는.. 이렇게 인정 받는다 해도 잠시의 기쁨과 만족이지 행복조건은 되지 못한다는 것이다 인정받으려 하기전.. 2017. 7. 12.
화를 내면 그 화는 화를 내면 그 화는 - 혜민스님 글- 화를 내면 그 화는 메아리가 되어서 반드시 나에게 되돌아옵니다. 내가 낸 화를 상대가 화로 받아쳐 바로 돌아오기도 하고, 은근히 가슴을 후비는 신경전으로 돌아오기도 하고, 사람들 간의 끝없는 뒷담화로 돌아오기도 합니다. 그러니 화를 낼 때는 신.. 2017. 7. 7.
사소한 일에도 짜증이 나는 이유 사소한 일에도 짜증이 나는 이유 사소한 일에도 짜증이 나는 이유는 ‘뭘 하기로 했으면 꼭 해야 된다’는 집착 때문입니다. 소풍 가기로 한 날 비가 오면 비 맞고 놀아도 되고 집에서 놀아도 되는데 꼭 짜증을 냅니다. 한 걸음만 물러나서 바라보면 아무것도 아닌 걸 가지고 죽기 살기로 .. 2017. 7. 5.
미움을 미움으로 갚지 마라 미움을 미움으로 갚지 마라 바람을 마주하여 먼지를 털면 그 먼지가 다시 자신에게로 돌아오듯이 미움을 미움으로 대하면 그 미움은 반드시 자신에게로 돌아옵니다. 미워하는 사람이나 미움을 미움으로 대하는 사람은 그 누구든 재앙을 벗어나지 못하나니 원망을 원망으로 갚지 마라. .. 2017. 6. 30.
중생의 삶 중생의 삶은 내 생각과 내 몸만을 우선시 여기고 보호하며 살려고 하는 삶이 아닐까 생각해 본다. 그래서 상대가 자신를 부정하면 매우 싫어하고 분노한다. 이렇게 부정한 기운이 모이면 심신에.안좋은 영향을 미치는 스트레스가 된다. 그러한 스트레스를 받기 싫다면 자신의 생각과 행.. 2017. 6. 21.
말이라는 것은 습관되어짐에 따라 드러난다.. 말이라는 것은 습관되어짐에 따라 드러난다.. 그것은 습성으로 표현되고, 그 표현하려는 말을 아주 조심해야 한다. 이 말만 이라도 잘 관리하고 살피는 힘이 있다면 여러 죄 짓는 업을 미리 피할 수 있다. 즉, 그 죄가 내 고통으로 다가와 드러남을 미리 막을수 있다는 것이다. 인도의 대스.. 2017. 6. 19.
인생의 가장 큰 저주란 목마름이 아니라 만족할 줄 모르는 메마름이다 인생의 가장 큰 저주란 목마름이 아니라 만족할 줄 모르는 메마름이다 세상에는 자기의 욕심에 만족하는 사람은 아주 적고 욕심을 벗어나려고 애쓰는 사람도 흔하지 않다. 그저 욕심을 채우려고 애쓰다가 목숨을 마치는 사람이 많다. 설사 하늘에서 보물이 비처럼 쏟아지더라도 욕심 많.. 2017. 6. 18.
삶에는 정답이라는 것이 없습니다 삶에는 정답이라는 것이 없습니다 삶에는 정답이라는 것이 없습니다 삶에서의 그 어떤 결정이라도 심지어 참으로 잘한 결정이거나, 너무 잘못한 결정일지라도, 정답이 될 수 있고, 오답도 될 수 있는 거지요 참이 될 수도 있고, 거짓이 될 수도 있는 겁니다. 그런데도 사람들은 정답을 찾.. 2017. 6. 5.
화가 나는 이유 화가 나는 이유 화가 나는 이유를 잘 살펴보면 내 마음속에 ‘내가 옳다’는 생각이 있기 때문입니다. 잘난 내가 보기에 다른 사람이 마음에 안 들어서 화가 나는 것이지요. 이런 감정은 내면에 깊이 깔려 있어 쉽게 드러나지 않지만 가족처럼 가까운 사이에서는 무의식 속에 잠재되어 있.. 2017. 6. 1.
마음을 채울 수 있는 것을 가지세요 마음을 채울 수 있는 것을 가지세요 세상은 하루 밤을 자고 나면 새로운 것을 만들어내 사람들로 하여금 그것을 소유하고 싶은 마음을 절제하지 못하게 유혹하고 있습니다 사람마다 추구하는 것이 달라서 어느 사람은 더 많은 재물을 소유하기 위해서 끊임 없이 모으고 있습니다 지식을 .. 2017. 5. 29.
물고기는 물속에 살아도 물고기는 물속에 살아도 물을 보지 못하고, 사람은 허공 가운데 살아도 공기를 보지 못하며, 미혹한 중생은 행복조건 속에 살면서도, 행복의 성품을 보지못하네, 물이 있어 앞으로 나아갈 수 있고, 공기가 있어 숨을 쉴 수 있었는데, 언제나 곁에 있어서 인지 되려 고마운 줄 몰랐네, 내가 .. 2017. 5. 27.
'큰 거울' '큰 거울' / 법정 스님 ​ 평등한 성품에는 나와 남이 없고 큰 거울에는 멀고 가까움이 없다. 그 평등한 성품과 큰 거울은 어디에서 찾아야 할 것인가. 남의 말에 귀 기울이거나 밖으로 헛눈 팔지 않고, 자기 자신을 투철히 관찰할 때 평등한 성품과 그 큰 거울은 저절로 드러난다 2017. 5. 18.
자신을 먼저 살피자 자신을 먼저 살피자 사람들은 머리위에 성능좋은 안테나를 하나씩 달고 다닌다. 왜냐하면 상대가 나를 어떻게 생각하는지, 상대가 날 해칠 계획이 있는지, 상대가 나보다 더 좋은 일이있는지 살핀다는 것이다. 그들을 살피기 위해 안테나를 작동시킨다. 하지만 자신을 살피지 않고, 상대.. 2017. 5. 2.
지금부터는 덤이다 지금부터는 덤이다 나이가 들면 체력이 떨어져서 여기저기가 아프기 마련입니다. 그러다 보면 몸에 대해 지나치게 걱정하고 죽음이 두려워져요. 미리 불안해하고 걱정하면 스트레스로 없던 병도 생깁니다. 이럴 때는 몸에 집착하는 나를 돌아보는 게 중요합니다. ‘영원할 줄 알았더니 .. 2017. 4. 19.
눈앞의 일에 만족할 수 있다면 그것이 바로 이상향이다 눈앞의 일에 만족할 수 있다면 그것이 바로 이상향이다 都來眼前事 知足者仙境 不知足者凡境 도래안전사 지족자선경 부지족자범경 總出世上因 善用者生機 不善用者殺機 총출세상인 선용자생기 불선용자살기 눈앞의 모든 일을 만족한 줄로 알고 보면 그것이 곧 선경仙境이요 만족할 줄.. 2017. 4. 8.
괴로운가? 괴로운가? 그러면 주라. 자신이 베풀수 있는 것은 무궁무진하다. 물질이 있다면 물질로 베풀고. 몸을 움직여 능력으로 베풀고. 그것도 안된다 여기면 생각으로라도 베풀면 된다. 주어야 되는 이유는 주려고 하는 마음에서 이기심이 사라지고. 주려는 마음에서 질투와 시기심이 사라지기 .. 2017. 4. 5.
누구를 미워하면 그 사람을 닮아간다 누구를 미워하면 그 사람을 닮아간다 / 혜민 스님 누구를 미워하면 우리의 무의식은 그 사람을 닮아가요. 마치 며느리가 못된 시어머니 욕하면서도 세월이 지나면 그 시어머니 꼭 닮아가듯. 미워하면 그 대상을 마음 안에 넣어두기 때문에 내 마음 안의 그가 곧 내가 됩니다. 그러니 그를 .. 2017. 3. 24.
사실은 나도 도둑놈 사실은 나도 도둑놈 여러분, 복(福)이 뭡니까? 남을 기쁘게 하는 게 복이에요. 업(業)이 뭡니까? 남에게 고통과 불행을 가져다 주는 것이 업입니다. 저는 지금도 큰 병이 하나 있습니다, 무거운 병이 하나 있어요. 무슨 병인가? 누가 돈만 주면 웃음이 나와요~~ 사실 주는 게 복이고, 받는 건 .. 2017. 3. 14.
마음 다스리기 마음 다스리기 마음이 시끄러울수록 자신을 고요함에 가두라 마음이 들뜰수록 자신을 더욱 채찍질하라. 마음이 어수선할수록 자신을 더욱 다스려라. 마음이 기쁨의 유희에 사로잡힐수록 더욱 조심하라. 마음이 고달플수록 더욱 자신을 달래라. 마음이 이상 기류에 휘말릴수록 더욱 자신.. 2017. 3. 1.

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